当前位置:平顶山市田鸭销售 > 新闻资讯 > 正文

菌菇鸡汤,营养丰富超美味,清淡好吸收的家常美食,炖一锅全家补


admin| 更新时间:2021-01-04 07:34|点击数:未知

菌菇和鸡都是富含多种氨基酸的食材,经常吃对人体大有益处,把它们一起炖成味道鲜美的鸡汤,好喝还好吸收。

它的做法很简单,很适合全家人一起来喝,冬天了,快学起来,炖一锅全家一起补吧!

用料:

土鸡1只,菌菇300g,红枣1把,枸杞1把,姜1小块,盐适量。

步骤:

1、先把菌菇冲洗干净,去蒂择好,放到砂锅里,把姜洗净,按压裂开出汁,也放进锅里;

2、把鸡处理干净,如果锅够大,可以整只炖,如果不够大就要切成小块,冲洗去血水;

3、把鸡冷水入锅,煮至沸腾,撇去浮沫,冲洗下表面,放进砂锅里;

4、红枣洗净,表面切几刀,这样比较好煮出里边的营养,放到砂锅里;

5、砂锅里倒入足够多的清水,大火煮至沸腾,随后盖上锅盖转中小火;

6、炖煮1个半小时左右,至鸡煮软烂,汤变白,撒上枸杞、盐调味,就可以关火啦!

让美食变得家常,与家人一起分享,唯爱与美食不可辜负!

想了解更多精彩内容,欢迎关注我哦!#菌菇#砂锅#家常美食收藏

让美食变得家常,与家人一起分享,唯爱与美食不可辜负!

想了解更多精彩内容,欢迎关注我哦!

友情链接

Powered by 平顶山市田鸭销售 @2018 RSS地图 html地图

2013-2018 版权所有